Walkingschuhe für Damen

Walkingschuhe sind das absolute Muss für jede Frau, die sich mit Hilfe der neuen Sportart „Nordic Walking“ fit halten möchte. Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der mit Hilfe von zwei Stöcken des Gehen im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Anforderungen an einen Walkingschuh sind entsprechend hoch. So sind Walkingschuhe im Vergleich zu Jogging-Schuhen am Fersenbereich und die gesamte Sohle stärker abgerundet.

Dies dient dem flüssigen Abrollen beim Walken. Der Walkingschuh ist bei dieser Sportart sogar fast wichtiger, als eine wettergerechte Kleidung. Besitzt man nicht den passenden Schuh, kann das Walking zur quälenden Strapaze werden. Damen Walkingschuhe gibt es in zahlreichen verschiedenen Ausführungen, die meist immer den hohen Anforderungen entsprechen. Jedoch sollte man beim Kauf auf einen Fachhandel zurück greifen und sich entsprechend beraten lassen. Reebok Walkingschuhe Damen oder auch Salomon Walkingschuhe Damen zählen dabei zu den absoluten Vorreitern und lassen keine Wünsche offen.

Vor dem Kauf Laufbandanalyse

Da jeder Fuß verschieden ist, ist es besonders wichtig, den Walkingschuh entsprechend anzupassen. So können Walkingschuhe beispielsweise auf entsprechende Fehlstellung abgestimmt werden und verursachen keine Probleme beim Laufen. Ebenfalls wäre es beim Kauf von Walkingschuhen von großer Wichtigkeit, wenn man sich einer Laufbandanalyse unterzieht. Dabei wird das Bewegungsmuster der Füße bei der Beanspruchung analysiert. Der Walkingschuh kann nach diesen persönlichen Bedürfnissen ausgerichtet werden um eventuelle Schmerzen zu vermeiden. Bei einer falschen Schuhwahl kann dies nämlich durchaus der Fall sein. Schmerzen vom Sprunggelenk über das Knie bis hin zum Hüftgelenk können die Folge sein.

Der richtige Walkingschuh Damen kann also die Gesundheit nachhaltig fördern. Beim Walken entsteht außerdem weniger „Aufprall“. Beim Joggen beispielsweise müssen die Schuhe so angepasst werden, dass die enormen Aufprallkräfte auf die Fußsohle abgefangen werden. Bei einem Walkingschuh benötigt man dagegen weniger Dämpfung, da hier bewusst abgerollt wird. Daher ist auch die abgerundete Fußsohle und Ferse besonders wichtig. Außerdem ist es wichtig, bei Walkingschuhen auf eine höhere Stützwirkung zu achten.

Lernen Sie Walking

Das Tempo beim Walking ist relativ niedrig gehalten, dadurch wird die Ferse vollständig aufgesetzt. Der Fuß wird bis hin zum Fußballen abgerollt. Daher bildet die abgeschrägte Fersensohle einen extremen Komfort beim Laufen. Außerdem ist das Sohlenprofil bei einem Walkingschuh weiter ausgeprägt und wesentlich grober. Beim Kauf von Walkingschuhen sollte man neben dem Komfort auch auf die Oberfläche der Schuhe achten. So ist es wichtig, dass diese Wind und Wetter gewachsen sind, da man sich doch oft im offenen Gelände bewegt und der Schuh einiges aushalten muss.